孩子心里难受压抑，想哭怎么办？
1.让孩子诚实地与父母沟通
父母应该与孩子充分沟通，让他明白悲伤和悲伤是生活中不可避免的经历。我们应该学会控制自己的情绪，勇敢地面对问题，正确地处理问题。在与孩子沟通的过程中，父母应该首先控制自己的易怒或愤怒。只有首先控制自己，表现出平静和冷静的状态，他们才能积极影响孩子，让孩子信任父母，并与父母诚实地沟通。
相反，如果父母无论平时发生什么，都会把不好的情绪放在脸上，在孩子面前释放，孩子自然会变得易怒或压抑自卑，走向另一个极端。
2.用拥抱代替推理
当孩子们感到不舒服和沮丧时，我们可能会因为不情愿而妥协，但当盲目妥协时，我们会变得易怒，所以我们可能会转向暴力，或者我们想和他推理，让他成为一个合理的人。
事实上，最好的就是在孩子情绪失控的时候，不要讲道理，而是用拥抱代替。他一开始可能会反抗，但很快就会平静下来，体会到父母的爱。拥抱是世界上最温暖的行为，可以化解一切冲突。
3.帮助孩子合理发泄负面情绪
孩子在成长过程中会有各种各样的情绪，愤怒、焦虑、愤怒、悲伤等情绪会不时来到门口，父母应该及时发现孩子的负面情绪，并采取有效的方法引导孩子说话，帮助孩子最终发泄这些负面情绪。
如果长期抑制负面情绪，孩子最终会有问题。因此，有了负面情绪，家长要引导孩子尽可能及时发泄。
4.适当增加儿童运动量
当孩子处于不舒服、沮丧、想哭的状态时，父母可以带孩子去跑步、游泳或骑自行车，让孩子面对自己的负面情绪，通过运动发泄自己的负面情绪，在运动中获得快乐。多动症不仅能加速血液循环，而且有利于健康，而且孩子们往往能感到快乐。
5.教孩子与他人和谐相处
