具体来说，以下建议供家长参考:
1.帮助孩子们设定学习目标。研究表明，迷恋网络游戏的大学生往往没有明确的学习目标。优越的条件使他们感觉不到竞争的压力。他们的大学生活比中学自由得多，对校园安全知识知之甚少，这使他们无所事事。他们认为只有在虚拟世界中，他们才能找到真正的满足感，于是他们开始放纵自己，开始颓废。
2、对于自制力较弱的孩子来说，家长的督促和监督作用也是不能忽视的，但要注意方式方法，用朋友式的口吻与孩子商量，而不是粗暴干涉和硬性强迫孩子怎么去做，相信亲情的力量也许能慢慢感化孩子。
3.兴趣转移法。让孩子们找到一些压力很大的事情去做，比如计算机研究、CET-4和CET-6英语证书、参加各种学习软件补习班等。简言之，尽量安排业余时间，冷静下来，专心学习。一段时间后，如果他们适应了，他们就不会有任何想法。父母也应该关心孩子，不要指责孩子不进步，鼓励孩子自觉远离网络游戏。
4.让孩子们加入俱乐部。大学生活丰富多彩。特别是俱乐部聚集了学院里所有有共同爱好的人。因为他们有共同的兴趣和节奏，他们可以一起走得更远。你可以和他们一起做有意义的事情，逐渐忘记游戏
5.让孩子养成锻炼的习惯。在大学里玩游戏通常很无聊。消磨时间。如果你能忙起来，你自然可以逐渐摆脱对游戏的依赖。多锻炼是最好的方法。它不仅能增强身体健康，还能消磨无聊的时光，一举两得。
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