孩子教育学校

高中累了怎么办？

1.父母不应太期待孩子

安慰孩子不要太注重成绩，父母希望孩子能被一所好大学录取，希望孩子成功，希望女人成功，大多数时候会太期待孩子，为孩子设定太高的目标，不考虑孩子的真实能力，盲目地叫孩子努力工作。

2.分解任务，降低难度

过度的学习任务往往会给孩子带来巨大的心理负担，产生对困难的恐惧，进一步导致疲劳，所以父母可以把大量的学习任务分成小任务，发挥愚公移山的精神，不怕困难，一点解决面前的问题。

3.不要和孩子比较

有些父母喜欢把孩子和别人的孩子进行比较，从学业成绩到各个方面都成为父母互相炫耀，这样孩子的心理就会有冲突。应该让孩子成为自己的别人的孩子，鼓励更多的鼓励孩子，可以比较现在和过去，让孩子看到自己的进步和缺点。

4.制定学习计划

家长要督促孩子制定合理的学习计划。一方面，他们应该把课前预习和课后复习安排在日常学习任务中，因为有效的预习可以帮助孩子提高听力效率，更好地消化和吸收老师的讲座内容，及时的复习可以降低遗忘率，更深入地理解和掌握新的知识点。

5.适度休息

当孩子们遇到一些巨大的学习压力时，他们不可避免地会觉得学习太累了。此时，你可以放下书，去教室外面散步，以避免更多的心理负担，从而减少疲劳。父母也可以利用假期时间，让孩子参表演活动，改变大脑，孩子得到充分的休息，也可以更好地投入学习。

6.从孩子的角度思考问题

高中学业繁重，孩子厌倦学习是正常的。因此，家长不应该过多地质地问孩子，而应该鼓励和帮助孩子，给予适当的理解。

7.调整心态

态度决定一切。一旦孩子的学习心态出了问题，就很难取得好的学习成绩。孩子的学习是一个循序渐进的过程，不能急于求成。只要能有学习能力，让孩子慢慢调整，自然会得到想要的结果。