西安市 管教青少年学校

父母如何引导孩子正确使用手机？

接受孩子的行为

事实上，孩子们在网上玩一些游戏和成年人玩手机和看新闻是一样的。这也是他消磨业余时间的一种方式。在不影响学习的情况下，父母应该首先给孩子信任，相信他们可以安排自己的学习和手机娱乐时间。与其看到孩子玩手机，不如给孩子一些主动权，这有助于他学习时间管理。

2.以身作则，为孩子树立榜样

此时，父母应该树立榜样，把手机放在一个地方，把玩手机的时间改为阅读或学习。对于成年人来说，手机已经的工作和生活联系工具，但建议父母少在孩子面前使用手机。

例如，你可以在孩子睡觉或做作业时发送所有应该发送的短信和电子邮件。在陪孩子出去玩或家庭晚餐时，最好把手机收起来。没有孩子喜欢父母在陪伴自己时经常被手机打扰。

睡觉前不要看手机

你应该知道，每天晚上睡觉前使用手机会干扰睡眠质量，睡觉前使用手机会抑制褪黑激素的分泌，从而减少深度睡眠时间。此外，孩子们很容易兴奋地玩手机，所以不要让孩子们在睡觉前一小时接触电子设备。此时，儿童可以阅读更多的书籍，但也有利于提高儿童的文化素养。

耐心教育孩子

家长有必要耐心地教孩子如何使用互联网学习、搜索信息、回答问题；有必要提醒孩子不要在互联网上与陌生人交朋友，但可以适当地利用互联网保持友谊；有必要告诉孩子如何避免网络欺诈、网络暴力；有必要让孩子明白，即使在虚拟网络世界中，他们也应该遵守道德，成为文明和负责任的网络参与者。

五、君子协议

在把手机交给孩子之前，父母需要和孩子达成绅士协议。我们应该讨论如何合理使用手机。例如，孩子们在什么情况下可以使用手机；你能用手机做什么；一次使用手机不得超过多久。如果你做不到，如何惩罚；如果你做得好，如何奖励。