如果你想训练孩子的注意力，你应该从日常生活中的小事开始。例如，当孩子专注于做某事时，父母不应该过多地打扰孩子，而应该分散孩子的注意力。就我个人而言，我认为任何兴趣训练都有助于培养孩子的注意力，前提是孩子对这个项目感兴趣。例如，阅读、锻炼等。
要提高注意力，首先要减轻心理压力，消除紧张和焦虑，保持轻松愉快的心态。
二是防止环境刺激过于丰富，避免经常接受摇滚音乐、电视广告等强烈刺激，消除干扰因素，创造安静听、长期观看、认真思考的环境，养成长期对事物保持兴趣和关注的习惯。
第三，培养阅读、音乐、手工艺品、户外体育活动等有助于提高注意力的爱好，不要强迫自己从事不喜欢、不感兴趣的事情。
第四，注意保证充足的睡眠，让大脑充分休息，防止偏食挑食。注意营养均衡，为大脑提供足够的营养。
注意力是学习的门槛。通过培训，可以提高注意力的方向性和抗干扰能力。注意力不好的孩子上课坐不住，注意力持续时间短，记不住课堂内容。通过注意力提高训练，可以提高记忆容量，延长记忆时间，提高学习效率，提高听课做作业的质量。视觉协调能力的提高有助于规范字形，慢慢改变写作速度，漏字，跳行。
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