第一，约三章，让孩子学会有节制的手机。和大人一样，一旦孩子迷恋上了最后一件事，家长可以和孩子一起制定规则，慢慢引导孩子学会自我管理，自我控制，愿意接受大人的管理。玩手机不是好事，但如果管理得当，坏事就会变成好事，就看怎么管了。
二是物理控制方法。你可以在特定的时间玩手机，但你不能在学习和其他时间玩手机。父母强迫孩子不要通过管理手机来做任何事情。虽然孩子们不愿意，但他们仍然知道真相。如果家长管理到位，也会起作用。
第三，培养更多的兴趣爱好。孩子玩游戏不是坏事。这是时代的产物。父母想想。你年轻的时候不玩吗？如果人们有同样的心，不要完全否认，培养更多的其他兴趣，如沟通、锻炼、艺术学习等。如果你有更多的乐趣，你的孩子会有一个比较，视野会更广阔。
第四，勤于检查学习和家务。家长要管好手机，就要多检查学习是否做好，家务是否做好。如果他们做得不好，他们就不能玩手机，也不能给任何感情。这种检查也在培养责任感和毅力。
第五，父母应该树立好榜样。不能口头照顾孩子，他们热衷于玩手机，喜欢打麻将，在孩子眼中做一些无所事事的事情。有了父母的示范，孩子的手机观念就会悄然改变，更容易克服暂时的坏习惯。
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