高中生不想上学怎么办？父母怎么开导？
1.当你处于一种莫名其妙、难以形容的精神痛苦中时，你会整天情绪低落、焦虑、阅读不足、食物不好、睡眠不好，对一切都不感兴趣，甚至坐立不安、心跳加快、胸闷、呼吸急促、容易出汗。你可以和朋友和同学谈笑风生，参加一些文化体育活动，让你的焦虑和抑郁，在不同的场合发泄，实现情绪稳定。
2.用理性的隐喻来克服情感上的麻烦。正确评价自己，不仅要看到自己的优势，还要看到孩子的缺点，不要把孩子的期望定得太高，要正视现实，理想和现实之间的距离不要太大。你不妨调整你的目标，摆脱困境。
3.意图控制法是指在意识形态的帮助下，自觉调节情绪，平静地进入考场，稳定自由地应对考试。
4.充足的睡眠方法可以通过充足的睡眠来消除疲劳，换取充足的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是冷静应对考试的前提。如果你在考试前经常失眠，你可以适当地使用一些药物来调节你的情绪，如睡眠宁静、舒适稳定、氯硝稳定等。
如何防止孩子厌学？
1.了解孩子，多与孩子沟通。父母和孩子之间良好的沟通是亲子教育的关键环节。只有孩子愿意向父母敞开心扉，父母才能及时了解孩子变化的原因，给予有针对性的指导。
2、欣赏和赞扬儿童独立和独立的行为。这种赞扬和鼓励可以使儿童将学习与自我成长相结合，形成青少年的学习动机，并有助于培养儿童积极学习和自我管理的行为习惯。对于青少年，父母应该避免使用其他孩子来贬低他们的孩子。父母越不承认孩子的努力，孩子就越慢，他们的主动性和自我管理能力就会滞后。
3.帮助孩子设定切实可行的目标。青少年自我评价能力不成熟，往往过于估计自己，经历多次失败，容易让孩子厌学。对此，家长要客观评价孩子的能力，分为各个阶段逐步实现的小目标。鼓励孩子体验成就感，增强自信心，提高学习热情。
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