1、调整你的学习习惯。许多孩子会把一些小学习惯带到初中，但这些习惯跟不上初中的节奏，这需要改进和培养新的学习习惯。初中的特点是科目多、作业多、知识多。如果你用以前的死记硬背，你就不能背那么多书或书，但你很快就会忘记。这本书需要理解和记忆，以加深印象。同时，父母也应该纠正女儿的一些坏习惯，如背书、睡眠拖延、沉迷手机等。
第二，制定一个学习计划。在初中，学习时间需要做出合理的安排，并提前计划好你应该做什么。父母可以不时地监督他们的女儿，当他们的女儿适应他们的学习节奏，可以有意识地安排和学习时，不要过多地干涉他们的女儿。学习安排可分为每天起床时间、早上阅读时间、午休时间、晚上、晚上睡觉时间等，这些时间应该坚持做什么，慢慢形成生物钟。
第三，父母应该多沟通，鼓励女儿。有时候孩子刚上初中，会有一段激动人心的时期，认真学习。但是过了很长一段时间，学习兴趣就会淡化，成绩就会开始下降。这个时候，父母需要做的不是责怪孩子，也不是看成绩太多。相反，我们应该了解孩子的情绪变化，然后和孩子好好沟通。在生活中，我们也应该发现孩子的优点，然后通过一些鼓励和表扬来提高孩子的自信心。过多干涉孩子会让孩子压抑和反抗，从而叛逆；不管怎样，都会让孩子觉得缺乏关心，放弃自己。所以家长要适当关注孩子。
4、让孩子们学会反思，懂得工作和休息的结合。反思是让孩子们学会思考和总结事物，比如反思一天的学习情况。此外，虽然学习非常重要，但它也应该放松。当你厌倦了学习，你可以带你的孩子去公园散步，或者在周六和周日带你的孩子爬山。
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