衢州青少年训练学校

1、前提

请仔细回忆看小说的打击，错过的人和事，慢慢品味，直到流泪。我认为只有个人痛苦才是戒掉小说的基础。没有遗憾的眼泪，就没有必要戒掉。因为要么家庭财富足以过一辈子，只需要享受，要么痴迷不深，不知道痛苦，就不能戒烟。

2、根基

说人们为自己而活，这是一个笑话，如果人们真的只为自己而活，那么为什么在生活中关心别人，只要在山上和森林里出家，独自自由。或者成为一名优秀的抢劫犯，只是掠夺。

我认为人活着是为了身边最重要的人，为了身边最重要的人的笑声，是戒掉小说的基础。

因为对小说上瘾，学习或事业很难成为一种气候，他或她会失望和悲伤，甚至他比你更痛苦，但无助，只能看着你一步一步地沉浸在慢性中，不要问世界。毕竟，小说，只有他们愿意放弃。

正是这个对你最重要的人，是你戒掉小说的力量来源，是戒掉小说的基础。你一定愿意为他或她放弃一切，更不用说一部有趣的小说了。

3、目标

回到现实中，认识到你想要什么，你想做什么，你想实现什么目标。这个目标可能只是一件小事，帮助家庭做一些家务，但它必须是现实的，可以操作的。计划每天，甚至每一分钟，因为多年来读小说，你会觉得一分钟真的微不足道，因为你可能只是读小说的一半，但这是每一分钟的丰富，每一分钟的计划，是真正放弃小说的方式。一直忙着，没有时间读小说。

刚开始一两天可能不适应，但坚持三四天，就会慢慢养成习惯。我觉得沉迷于看网络小说的人一定是毅力很强的人。毕竟一天盯着电脑或者手机看十几个小时的人是多么的毅力啊。相信自己能做到。

4、补充

当小说瘾真的犯了，请自带纸笔，自己写小说，满足自己的贪婪。但是如果你再看新小说，很容易再次沦陷。