2.与孩子协商使用手机的时间和次数。让孩子一下子戒掉手机是不可能的。家长可以先给孩子指定使用手机的时间，完成学习任务后可以适当玩手机。比如做完作业可以玩一两个小时的手机，双方都要遵守规则。如果不遵守规则，会受到相应的惩罚，比如做家务，禁止玩手机2天。
3.引导孩子通过手机学习新知识。网络知识涉及方方面面，引导孩子筛选有益知识，通过阅读学习更多新知识，开阔视野。比如孩子用电子产品的时候，可以引导孩子以经典著称，浏览新闻，熟悉当地风俗习惯，观看一些教育节目。
4.孩子和父母可以互相提出一些小建议，比如约定吃饭时间不要看手机。约好亲子阅读、运动等。不要让手机剥夺我们的亲密时光。现代家庭有很多独生子女。带孩子出去找玩伴，多交朋友！
5.我认为最重要的是父母以身作则，让孩子在良好的环境中受到影响，这也是最难做到的。当你要求你的孩子这样那样做时，试着看看如果是你，你能做到吗？如果成年人很难做到，但强迫孩子做到这一点，孩子一定不相信。
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