1.帮助孩子制定学习计划、作息时间，下定决心陪伴孩子，严格要求孩子，努力从学习和生活中培养良好的学习习惯。一开始，只要孩子能按计划行事，就不要对质量要求太高。只要孩子能按时工作和休息，孩子的学习心就能恢复。当孩子恢复野心，然后从质量上要求孩子。
2.养成新的学习习惯。小学的学习方法已经不能适应初中的学习了。这时，家长要帮助孩子养成良好的学习习惯，比如提高阅读量，练习举一反三的能力，用技巧记忆。
3.增加与孩子的沟通。面对新的环境，孩子们实际上类似于从幼儿园到小学。我们也应该重新适应。如果孩子有点内向，他会抑制很多不应该放在心里的情绪，不愿意与人交流和发脾气，这是孩子心理变化的表现。如果父母能引导孩子沟通，合理释放情绪，孩子会向老师和同学提问，更好地掌握知识。有时候，如果你真的愚蠢，你的孩子可能会讨厌从现在开始学习到你不想看到的结果。心理调整对学习很有帮助。
4.每天给孩子适当的锻炼。实验证明，每天锻炼一小时以上会增加大脑的理解和记忆能力。不要试图把孩子绑在椅子上，让孩子出去活动，这可能会事半功倍。
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