当父母和孩子之间存在沟通障碍时，父母应该首先反思自己是否有不恰当的语言和行为，这阻碍了孩子和你之间的进一步沟通。在这里，您可以参考家庭教育导师顾晓明提出的十大好习惯作为学习的榜样。
2.保证交流时间，提供平等的交流空间
父母不能以忙碌为借口，忽视与孩子的沟通。大多数高中生的父母都进入了职业发展的时期或高峰期，是该单位的骨干或领导者。他们忙于工作和社交活动，没有更多的时间花在孩子身上，特别是一些父母认为他们不能帮助他们的孩子学习，所以他们把所有的责任教育孩子给学校和老师。
3.掌握沟通方式，拓宽沟通话题
与孩子沟通是一种知识，父母有必要掌握一定的沟通方法。父母应该仔细观察和研究他们的孩子。儿童在不同年龄有不同的心理发展特征，家庭教育必须根据儿童的心理发展特征进行。把我说变成我听，仔细倾听孩子的声音。
倾听时，保持高度集中，让孩子感受到你的关注和尊重，通过语言、眼睛或姿势，不要急于纠正孩子的错误观点，不要打断孩子的演讲，了解孩子由于年龄和表达能力有限，不能准确表达内心的偏见或误解。
4、换位思考
每个人都来自青春叛逆时期，所以面对孩子令人困惑的行为，不妨换位思考，想想为什么会这样。有了共鸣，你就会理解孩子，找出问题的症结。
5.避免从学习入题
与孩子沟通，不要张开嘴就是学业成绩，这只会让孩子有压力，怀疑父母沟通的动机。在沟通时，父母可以从家庭事务开始，稳定孩子的情绪，然后谈论生意。
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