具体来说，面对手机上瘾的孩子，可以从以下几个方面来改变:
1.父母应该以身作则，为孩子树立榜样，不要沉迷于游戏。如果你想让你的孩子不沉迷于手机，父母应该以身作则。许多孩子沉迷于手机是由父母沉迷于游戏引起的。如果父母一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关心孩子，孩子的言行就会受到父母言行的潜移默化影响。因此，教育孩子，首先，父母应该为孩子树立榜样。
2、与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。
3.告诉孩子手机的危害，让他明白父母的良好意图。给孩子做思想工作，让他明白沉迷于手机的危害，明确这一时期的学习是首要任务。在此期间，孩子们不太依赖父母之间的关系。父母与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，理解和感受。如果父母觉得直接与孩子沟通效果不大，可以通过信件、微信等方式与孩子交谈。
4.引导孩子通过手机学习新知识。网络知识涉及方方面面，引导孩子筛选有益知识，通过阅读学习更多新知识，开阔视野。比如孩子用电子产品的时候，可以引导孩子以经典著称，浏览新闻，熟悉当地风俗习惯，观看一些教育节目。
5.鼓励孩子培养新的爱好。孩子沉迷于手机的原因可能是他的爱好很少，或者他没有自己的爱好。因此，只有手机才能放松和娱乐。当孩子的爱好不仅限于手机时，他的视野就会广阔，他不会经常沉浸在手机的虚拟世界中，因此，家长应该知道如何鼓励孩子发展自己的爱好，也可以引导孩子培养自己的新爱好。
6.寻找娱乐活动来取代孩子们玩手机。孩子们沉迷于玩手机，因为他们对其他爱好不感兴趣。如果你安排丰富的娱乐节目来转移孩子们对手机的兴趣。例如，带孩子去爬山和游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去读书馆，参观各种文化活动。
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