父母如何沉迷于手机聊天？
不要太严格
首先，我们应该知道，青少年最想要的是独立，被成年人尊重，父母应该注意与孩子的沟通，严格的家庭环境会让孩子沉迷于手机，通常太严格，最后有一天忍不住爆发！
2、多些交流
对于一个沉默的家庭，父母不知道如何与孩子沟通，也不知道该说什么！孩子们会觉得父母不理解他，不能像成年人一样受到尊重，更愿意用手机与他人沟通。所以父母应该与孩子沟通，尊重孩子，更多的沟通，更少的限制。
和孩子约定
父母应该根据孩子对手机上瘾的程度与他沟通。青春期的孩子，父母越强迫他，就越有可能导致孩子叛逆。父母可以通过沟通帮助他合理安排玩手机的时间。和你的孩子达成协议，比如我可以让你玩手机。
4、培养爱好
父母也应该花时间和孩子交流，或者让他找到一些爱好，比如跑步和打球，这将减少他玩手机的时间。参加更多有利于身心健康的外部运动，而不是手机。
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