父母应该为他们的孩子树立榜样，而不是教他们的孩子玩手机，花一点时间和他们的孩子交流，告诉他们玩手机的危害会影响他们的未来和学习。或者为孩子们制定一个玩手机的时间表，教孩子们用科学的方式玩手机，不要学会努力做手机，我们是主人，不是为手机工作 。父母也应该知道，他们是否很少拍照陪伴孩子，当孩子最需要父母陪伴时，你不在，当手机出现在孩子面前时，孩子感受到了手机的温暖。陪伴是父母给孩子最好的礼物。无论工作有多忙，父母都应该学会放下手机和孩子交谈。
2.找一些孩子感兴趣的事情让他做
我的孩子就是这样。她小时候没有学会骑自行车。假期过后，让她 她学了好几次，不想学。后来我们想让她学骑电动自行车。 ，一开始，我担心她不会骑自行车。当她学会骑电动自行车时，她不会很好地掌握方向，这使得学习更加困难。出乎意料的是，她可以在学习一个多小时后骑自行车。虽然她仍然无法控制自己的方向，但她终于取得了一点进步，这激发了她的兴趣 ，练了几天后，她就可以骑着电动车自己出门了。所以找一些他感兴趣的事情让他做，减少看手机的时间。
3.父母应该花时间陪孩子
孩子有时会沉迷于玩手机，事实上，因为父母总是忙于工作，没有时间和孩子在一起，这样孩子就会感到孤独，只能依靠手机来寻求安全感。所以父母应该花更多的时间和孩子在一起，和孩子一起做作业，或者在假期和孩子出去玩。在父母的陪伴下，孩子们对手机的依赖会逐渐减少，他们不会痴迷于手机，自然就会放下手机了。
4.陪孩子学习。
许多父母做不到这一点，父母可以深刻理解这一点的重要性。孩子做作业，父母花时间读书，但记住不要看手机，否则孩子的心早就飞走了。你阅读的目的是创造一个良好的学习环境。我相信很多人都明白，你想要什么样的孩子与你的时间和质量直接相关。孩子们学习，你旁边的阅读是提高陪伴质量的过程。
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