高中生强迫症不想上学怎么办？
1.转移注意力
当患者想要进行某种强迫行为时，他们可以适当地转移注意力，并将注意力转移到其他事情上。即使他们的意识转移了几分钟，他们也可以有效地缓解强迫症的症状。你可以多散步、听音乐、打球等运动，这对强迫症的恢复非常有益。
2、顺其自然
有些朋友性格内向，和别人说话会紧张脸红。他们觉得不应该这样，所以他们必须在别人面前表现出不紧张的样子，这会导致强迫症，导致越来越紧张。
因此，强迫症患者必须接受自己的缺点，不要违反自己的自然规律。以平和的态度面对生活中发生的一切，不要强迫自己完成一些你做不到的事情。
3、厌恶疗法
患者可以用橡皮筋套在手腕上。如果有强迫症状，可以用力弹，防止强迫思维，缓解强迫症状。
4、接受治疗
如果强迫症影响了学习，就需要系统的治疗。强迫症通常需要心理治疗和药物治疗。心理治疗可以缓解患者的焦虑，药物治疗可以恢复大脑分泌的激素含量。
强迫症患者在日常生活中应及时缓解焦虑，积极消除心理压力。多参加集体活动，可以转移注意力，让患者感觉更放松。患者平时一定要对自己有信心，相信即使有紧急情况，也能处理好。
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