湖南长沙戒网瘾学校-头条

孩子天生好奇，难以集中注意力是正常的。但即使一个孩子很难集中注意力，如果他遇到他喜欢的事情，他也会停下来玩一会儿。因此，作为父母，我们必须善于观察孩子，找出他最感兴趣的是什么，然后故意创造一个让他感兴趣的环境。随着时间的推移，孩子的注意力自然会增加。

方法二，不要随意打断孩子

当孩子专注于做某事时，父母应该尽量不要打扰他。由于某种原因，当孩子不得不停止时，我们也必须向孩子解释：我们有时间继续玩，今天妈妈有东西，我们必须停止。让孩子觉得这件事将来会继续下去，而不是从现在开始，为孩子创造一种安心。

方法三:肯定孩子感兴趣的事情

父母肯定会给孩子带来更大的兴趣，成为他挑战下一项任务的起点。因此，父母发现孩子对某件事感兴趣后，只要对孩子的成长没有伤害，就必须积极鼓励孩子探索。父母必须是孩子继续下去的最大动力。

方法4.和孩子一起寻找他感兴趣的东西

孩子们对任何事情都不感兴趣，玩一段时间后立即感到无聊，这表明他们还没有找到他们喜欢的东西。此时，父母可以和孩子一起做各种尝试，试图找到让孩子感兴趣的东西。

方法五，让孩子定量学习

对于注意力不集中的孩子，父母应该规定孩子在一定时间内完成作业。如果孩子能集中精力完成，鼓励他们休息几分钟，然后做下一个作业，让孩子知道时间的紧迫性，他们就不会再分心了。

方法孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师。当孩子们对一件事感兴趣时，他们会非常专注地去做。因此，父母应该鼓励他们的孩子做他们喜欢做的事。当孩子专注于做他喜欢做的事时，父母应该记住耐心等待他完成。当孩子沉浸在他的兴趣中时，他实际上是在不经意间提高了注意力。

方法7.创造良好的家庭环境

良好的学习环境对孩子集中注意力非常有帮助。家长在孩子学习时，最好不要看电视或干扰太多，让孩子安静地学习，为孩子营造良好安静的学习氛围。

方法八，让孩子一次只做一件事

注意力有限，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子在注意力发展的过程中，同时做几件事，会损害注意力的有效集中。所以一定要让孩子一次只专心做一件事，不要边玩玩具边看电视。两者选择相同，让孩子专心做一件事。

方法九，让孩子学会分配时间

许多孩子没有强烈的时间概念，父母应该教孩子学会控制时间，控制时间，比如什么时候做作业，什么时候玩，由他自己安排，当他专注于在短时间内完成作业时，会有更多的时间玩，他会有成功的感觉，也会非常自信。

方法有利于训练注意力

每天安排一段时间让孩子选择他们最喜欢的书来阅读，这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。孩子们在阅读过程中尽量不要读错。他必须高度集中注意力，并坚持这种训练。

方法11，通过游戏训练

玩游戏是孩子们最感兴趣的事情，也是孩子们保持注意力最长的事情。因此，这也是提高孩子注意力的一种方法。

方法12.给孩子足够的时间玩耍

父母总是希望他们的孩子花很多时间学习，希望他们的孩子一直在学习。事实上，孩子的天性就是喜欢玩，如果父母剥夺了孩子的天性，孩子不快乐怎么能专注于做其他事情呢？

减少干扰

那些容易注意力不集中的孩子可能会发现，除非他们在做他们真正喜欢的事情，否则他们很难消除干扰。无论是冷静下来做作业还是安静地阅读，试着让孩子的学习环境不受干扰。手机、平板电脑和其他常见的东西显然应该远离，但即使是最小的东西，比如听到嘈杂的音乐或电视声音，也会转移孩子的注意力。

方法14.根据时间设定一个目标

对于年龄较大的孩子来说，设定合理的时间限制可以帮助他们增加完成任务的动机。确保你的孩子能够处理设定的时间限制，因为不能达到目标会造成压力，降低他们的自尊。如果你训练一个更小的孩子更好地集中注意力，试着建议他或她把注意力集中在一项活动上5到10分钟，然后休息一下。

计划休息

让你的孩子在做需要完全集中注意力的事情之间休息一会儿，让他们恢复精力，这将提高他们长期集中注意力的能力。

方法16，一次只关注一件事

研究表明，多任务处理会降低注意力；训练你的孩子一次专注于一件事，而不是一次处理多个任务。这将帮助他们专注于眼前的事情，而不是思考不同的事情。同时，保持你的指导简单，尤其是告诉年幼的孩子该怎么办。一步一步地，让他们清楚地知道在任何时候该做什么。

方法17.将大任务分为小任务

帮助孩子们完成具有挑战性的任务，将任务分解成可管理的部分。除了让一个巨大的任务看起来不那么难完成外，这个策略还会增加你孩子的成就感，因为他们会在每一步都完成，从而鼓励他们看到任务的完成。

方法18.玩需要集中注意力的游戏

有很多游戏可以帮助训练和增强孩子的注意力。这些简单的活动是提高孩子注意力的有趣方法，从简单的图片卡匹配到练习模式、顺序等记忆游戏。不是所有的事情都必须是关于家庭作业的！