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13岁的孩子沉迷游戏怎么办？

1.重建亲子关系

在生活中，父母忽视了对孩子的陪伴和纪律，因为他们忙于工作，缺乏应有的情感交流。这样的后果导致孩子的自律性差，更容易导致孩子沉迷于人格。

对于沉迷于游戏的孩子来说，他们在现实生活中往往找不到存在感和价值感，所以他们不得不去其他地方寻找。沉迷于游戏的孩子大多有一些共同的特点，那就是他们很少关心他们，或者大多数人殴打和责骂他们。他们根本不了解孩子，亲子关系也很差。

2.给孩子适当的游戏时间，不要完全禁止

俗话说，哪里有压迫，哪里就有抵抗。任何对孩子进行强制性教育的人最终都会失败。因此，在孩子消除游戏成瘾之前，他们应该给孩子适当的时间玩游戏。

例如，父母可以明确同意孩子玩有趣的游戏，每次不超过1小时。然后设置一个1小时的闹钟。当闹钟响起时，孩子们会关掉游戏，不管游戏是否结束。如果你违反了一次，你应该受到惩罚，减少玩游戏或做其他事情的机会。

3.多带孩子做有趣美好的事情，转化孩子的需求

这意味着想办法转移孩子的注意力，让他知道和体验世界上比游戏更有趣、更有趣的事情，让孩子走上正确的道路。

父母可以为他们的孩子创造丰富而有趣的生活。例如，带孩子去操场，去公园爬山，和孩子一起画画，徒步旅行，游泳或拼写乐高，让孩子有很多有趣和喜欢做的事情要做，这可以减少他对游戏上瘾的程度。

13岁的孩子沉迷游戏的原因是什么？

1、缺少陪伴

作为独生子女，家里没有兄弟姐妹，没有朋友，没有同学，没有人际交往，所以会用手机和网络摆脱孤独。

2.他可以在网上满足自己的情感需求

孩子们在游戏中需要承担的风险很小，换句话说，他们并不害怕失败。如果游戏没有通过这一轮，没关系，只要再试一次，这样孩子们就会陷入一种更沮丧和勇气的状态。孩子们在学习中没有太多的机会失败。失败是失败，将伴随着学生、老师、家长的评价。孩子们会承受很大的压力，所以相比之下，孩子们更有可能沉迷于网络和游戏，因为游戏可以满足他们的情感需求。

3.家庭环境的影响

儿童网络成瘾与家庭功能有五个负相关因素：沟通、角色划分、情绪反应、情绪参与和行为控制。网络成瘾倾向于儿童的家庭功能低于正常使用。