更年期遇到叛逆期怎么办？
1.加强认知：首先，作为母亲，我们应该正确认识更年期，了解体内激素水平低引起的一些症状，如易怒、多汗、失眠、多疑、易怒、抑郁等。青春期是儿童大脑皮层发育不完善、激素水平不协调增加引起的一些症状。他们也非常易怒、易怒和敏感。
母亲要有自己规律的生活空间，多参加户外运动和社交活动，分散注意力，减轻更年期症状。
3.不要过多地参与控制孩子的学习和生活，给青少年留出自己的空间。学会多倾听，少说教，与孩子交流。
4.家庭成员应该学会关心和帮助这两个特殊时期的群体。作为孩子的父亲，他们也应该学会倾听母亲和孩子的意见，学会宽容和理解，带他们出去锻炼，给他们更多的心理安慰和陪伴，以帮助他们顺利度过这两个特殊时期。
四不原则：
不主观批评
更年期的父母遇到一件小事很容易生气，所以在处理教育孩子的问题时，不要先入为主，不要看到孩子和异性学生开玩笑，不要看到孩子上网玩游戏。此外，父母不应该过早地得出结论，只有通过调查才有发言权。
二、不盲目比较
有些父母总是把孩子的缺点和其他孩子的优点进行比较，这会让孩子感到沮丧，然后点燃愤怒。建议家长将水平比较改为垂直比较，看看孩子最近是否与以前相比有所进步。
3、不妥协
在叛逆时期，有些孩子会威胁父母。例如，如果他们不买手机，他们就不持原则和底线，不能适应，否则孩子将来会重复。
4、不失控
孩子进入青春期容易冲动，可能会顶撞父母。这时，好自己的情绪，耐心地与孩子沟通。
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