高中生抑郁不想上学怎么办？
想一些快乐的事
当你不开心的时候，想想一些快乐的事情，比如和同学发生的可笑的事情，或者有些人做了一些有趣的陈述和事情，生活中也有很多快乐，看看这些快乐的画面，你的心会很舒服。
2、大哭一场
如果真的很不舒服，不妨哭，不要压抑自己的情绪，哭，高中生也可以哭，不强壮，是发泄情绪，释放压力，减轻负担，让自己放松。
3、写出来
既然你是高中生，你必须经常写作。找出你的笔记本，把你想说的和不满写在纸上。这也是释放压力的一种方式。如果你说不出来，就写出来，这样你的心会更好。
4.制定计划
高中生的抑郁症是他们自己的学习成绩。你可能会因为害怕不上大学而产生自我否定的情绪，所以拿出一个学习计划，从现在开始，按照计划学习，只要你努力工作，你就可以提高你的学习成绩。
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