
1.倾听:倾听是心理咨询能力中最基本的环节。所有的个人信息、信息、咨询师都是通过倾听收集的,如何听得更多、更完整,听到个人的真实状态。
2.区别:区别是反映心理咨询师价值的重要组成部分。心理咨询师不仅要能够区分个人认知中的言论点,还要有效地反映,让个人接受这种区别,从而看到盲点。
3.问题:问题是帮助心理咨询师更有方向地倾听的工具。从这里开始,心理咨询师在互动过程中不再被动地接收信息,而是更直接地捕获信息。
4.反映:反映这种能力的运用对心理咨询师来说是一个挑战。这是收集咨询结果的开始。反映后,引导过程是引导个人到达收获的另一边。
5、指导:既对事物,也对人。对于桌面上关于事件的技术问题,咨询师不能忽视,应给出明确的指导意见,遇到自己不熟悉的,应给出明确的介绍意见。
高中生心理压力大的表现
1、焦虑心理
这种心理表现在一些考试和通常的行为中。如果考试回答问题,总是觉得时间不够,担心回答错误的问题,是简单的问题会有这些担心;吃饭,匆忙,吞下;走路,紧张,总是害怕浪费一点时间;担心考试不理想,甚至经常有如果高考失败的想法;有时觉得睡觉是浪费时间等等。
2、夜不成眠
休息不良和长期失眠已成为许多高中生的亲密伙伴。他们晚上睡不着,白天吃得很无聊。在课堂上昏昏欲睡是他们生动的写照。这是一种典型的压力引起的失眠症状。在严重的情况下,它会形成顽固性失眠。如果不尽快调整,它也可能伴随一生。
3.抑郁,缺乏激情
这主要表现为做任何事都没有意义、无聊、无聊、没有激情、生活失去光彩。这种消极的态度会导致不自信。
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