具体来说，儿子沉迷游戏不能自拔怎么办？，以下建议供家长参考：
1.父母应该树立榜样。只要孩子在身边，父母就不会玩手机。父母是孩子的第一位老师。父母的言行会影响孩子的成长。因此，父母在管教孩子时，首先要管教自己。
2.控制孩子玩手机的时间。孩子们可以适当地玩手机，但他们应该控制时间，每次10分钟。如果孩子们想看动画片，他们每周只能看一集，因为每集可能需要15-30分钟甚至更长时间。
3.多陪陪孩子，带孩子做其他事情，比如户外活动、阅读、下棋等。培养孩子的广泛兴趣，让孩子把注意力从网络转移到有意义的事情，让孩子在现实生活中找到真正的乐趣。
4.正确对待孩子们玩手机。当孩子们玩手机时，他们应该能够引导孩子，而不是像棍子一样杀死他们。我们应该注意孩子们在手机上玩什么，关心他们的兴趣。当孩子们在手机上学习知识时，他们应该给予一些鼓励，同时也应该给予合理的指导，引导他们在雄性书籍中学习全面知识。
5、为儿童制定计划和计划，并设计奖惩制度。高中生有自己的想法。当他们沉迷于手机时，不要担心批评，也不要完全没收手机。首先为他设计一些计划和计划，在向孩子展示奖惩制度度，然后督促他们改变。
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