12岁青春期如何沟通？
1、学会尊重
在与孩子沟通时，放下你的偏见，不要认为你是一个成年人，什么都懂，否认孩子的想法。学会尊重和接受你的孩子。虽然我们不同意孩子的一些情绪和行为，但我们仍然应该理解，应该真诚地接受，我们可以先遵循孩子的意思，然后试着说出他们自己的意思。当孩子们感受到你的尊重和理解时，他们会更愿意采纳你的意见，更愿意向你敞开心扉。当他们遇到困惑时，他们更愿意寻求你的帮助。
2、选择时间
聊天也必须选择合适的时间，当你的孩子专注于看电视，玩手机，你想和他聊天，那么你必须碰鼻子灰。想象一下，当你专注于做一件事时，有人来和你聊天，你会感到被打扰，非常烦人。所以，当你想和你的孩子交谈时，你需要选择一个更放松的时间，比如一起散步或坐在一起，没有其他事情要做。
3、就事论事
如果父母整天谈论你必须努力学习，他们的孩子会特别烦人。当孩子犯了错误并批评他时，他应该谈论这件事。如果这件事做错了，批评它真的是错的，孩子不会反抗。如果你因为一件事而完全否认他，甚至说你什么都做不好，有什么用，这将严重打击孩子的信心，并深深伤害你的亲子关系。
4、学会表达
当你看到孩子扔袜子时，你通常会生气地说：告诉你多少次，不要扔袜子，你的耳朵在哪里？我认为这样的结果会不愉快地分散，下次，孩子可能仍然会失去。我们可以尝试一种新的表达方式，使用非暴力沟通的四个要素。
表达四要素:观察、感受、需要、期待
首先，注意发生了什么。我们现在观察到了什么？然后，表达你的感受，比如受伤、恐惧、快乐、愤怒等等。然后，说出什么需要导致这种感觉。最后，提出你的期望。因此，我们可以说：儿子，我不高兴看到茶几下的两只脏袜子，因为我重视整洁。我希望你能把袜子带到房间里或者放在洗衣机里。
与儿童沟通的前提是认识到儿童的心理发展特征，能够理解他们，尊重他们，掌握一些沟通方法，从而有效地与儿童沟通。
12岁青春期的特点
1、独立意识增强
青春期过后，由于身心的快速发展，独立意识逐渐增强。一方面，他们认为自己是成年人，试图摆脱父母的纪律，不想被视为孩子，渴望独立的个性，渴望被父母接受、理解和尊重。希望获得一些权利，找到新的行为标准，并渴望改变社会角色。一旦他们的自主意识受到阻力，人格发展受到限制，他们就会反抗。但另一方面，由于缺乏社会经验，自我生活能力有限，无法完全脱离父母，内心会产生各种困惑和矛盾。
2.增强孤独感
随着成人期的儿童，随着成人意识和独立意识的增强，丰富的知识和经验，成熟的性功能，一些未知的想法和心理感受将隐藏在心底，然后青春期的心理锁。他们不想向外界透露自己的想法，尤其是父母，他们封闭了自己的内心世界。与此同时，青少年也处于心理断奶时期，这也给他们带来了极大的不安。尽管他们要求独立，但实际上很难适应。他们会遇到很多内心的冲突和现实的挫折，不能依靠自己的力量和能力来解决这些问题。因为他们追求独立的个性，不愿意向父母或其他人寻求帮助，他们会感到孤独。
事实上，青少年特别希望有人能理解和尊重他们。他们也愿意与他人沟通，但由于父母不能很好地理解自己，他们更愿意与同龄人交谈，因为他们可以相互理解。
情绪不稳定
青少年学生的情绪反应有其特点：情绪丰富，反应强烈；情绪反应有两极性，情绪体验肤浅，不深刻，情绪倾向，行为盲目。很容易冲动，一个词会做出极端的行为。
这些情绪反应的特点都是由于这个时期他们身心发展所决定的。有时候他们也很无奈。但这是他们成长所必须要面临的问题。
对父母来说，他们可以做些什么来帮助他们顺利度过这段时间。作为成年人，我们必须比孩子更好地控制自己的情绪，所以当他们有强烈的情绪反应时，我们必须控制自己的情绪，冷静下来，不能强壮。今天我们知道他们会有如此强烈的情绪反应，不是他真的想和你一起工作，而是他们在这段时间的身心发展，我们可以更好地理解他们。理解是对他们的帮助。
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