为了防止青少年沉迷于游戏和疲劳，我们必须让孩子主动学习。学习是一个漫长的过程。只有孩子们想自己学习，愿意主动努力工作，他们才能得到最好的结果。积极的学习需要不断的培养，特别是得到父母的帮助和指导。
注意转移法
根据与孩子的沟通，了解孩子的内心想法，对症治疗可以降低他们对互联网的痴迷。家长可以带厌学的网瘾孩子参加更多的活动，转移他们对网络游戏的关注。
2.延迟满足法
一方面，帮助网瘾儿童培养替代活动来吸引他们的注意力，找出他们的互联网习惯，然后让他们在最初的互联网时间做其他事情。另一方面，逐步减少儿童的互联网时间，最终达到戒除儿童网瘾的目的。
3.加强干预法
在干预网络成瘾时，一旦发现网络成瘾儿童上网时间减少，立即给予奖励、表扬或肯定评价。一旦发现网络成瘾儿童上网时间增加，应立即给予适当的处罚。父母应该监督厌学的网络成瘾儿童。如果厌学的网络成瘾儿童按要求这样做，并减少游戏时间，他们将获得奖励。如果他们违反了要求，他们将受到惩罚。
4.父母应该用积极的语言鼓励孩子做得更好
激励教育的作用必须优于打击教育。父母应该帮助他们的孩子更好地成长，而不是简单地规定他们的孩子努力学习。只谈论命令和规定会让厌学和叛逆的孩子感到沮丧。
多夸夸孩子
孩子们沉迷于玩游戏往往是游戏的世界，他可以主宰，他可以在游戏中找到成就感，在现实世界中往往孩子在父母的唠叨慢慢消磨自尊，所以他宁愿沉迷于游戏，当然，赞美也是一门艺术，有些人会赞美有些人不会，他们自己的经验。
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