首先，父母应该更加关注和理解他们的孩子。平时多注意观察孩子的变化，多与孩子交谈，了解孩子的思想，做出正确的判断。这可以减少误解，缩短距离。保持良好的亲子状态，减少叛逆的发生。
其次，保持冷静，耐心倾听。如果父母经常批评他们的孩子，大声责骂他们，他们就不会给他们一个机会来为他们辩护。所以慢慢地，孩子们不愿意向父母表达，心理问题就会逐渐出现。所以父母在沟通时应该保持冷静，更有耐心，仔细倾听孩子的想法，无意中会减少问题的发生。此外，让孩子们体验更多。青少年儿童渴望实现自我发展，所以父母在确定风险相对较小的前提下，鼓励孩子尝试，开阔眼界，即使失败也是一种收获，对孩子人格的形成也有很大的帮助。
最后，和孩子交朋友，留出一定的私人空间。只有做朋友，孩子才能愿意和父母交谈，暴露问题，减轻心理负担。同时，由于心理和生理的变化，父母也应该为孩子留出私人空间。只要他们坚持底线，他们就能给孩子足够的判断力和选择。
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