哪个问题青少年学校好

培养孩子的注意力要从小开始，养成良好的习惯，可以用以下方法锻炼:

首先，在家里为孩子们提供一个相对固定的环境。例如，婴儿玩耍的空间、学龄前儿童的阅读环境或家庭体育锻炼的地方应该相对固定，让孩子觉得他们应该在这个环境中做这个固定的事情；

第二，不要分散孩子的注意力，让孩子一次只做一件事。因为人的注意力有限，如果同时做很多事情，会分散注意力，尤其是孩子的注意力在发展，会损害注意力的有效集中。

如何让孩子集中注意力？

为孩子提供一个集中注意力的环境

嘈杂、混乱、刺激过多的环境很容易分散孩子的注意力。因此，为孩子安排有序的环境，家里的物品有自己的位置，玩具不多，吃、学习、游戏时间相对固定，孩子专注于工作，学习，尽量让他不受干扰（如电视的声音和其他人为的噪音）。

给予合理的生活规则要求

和孩子们一起制定日程安排和规范，例如：只玩一个玩具，使用后必须放回原来的地方，不允许边玩边看电视，让孩子们在有序的环境中培养稳定的情绪和安全感，然后减少孩子们分心的现象。

成年人应以身作则，为儿童提供良好的示范

成人的生活态度和行事作风是孩子环境经验的一部分。因此成人平时要避免边看电视边吃饭或者边看书边聊天。与孩子沟通时要专心地听和说，孩子在专心做事时，不要随意打断，成人不当的介入会扼杀孩子刚刚萌芽的注意力。

让孩子尽力而为。

当一个孩子能够专注于一件事时，他会获得成功的经验，享受专注于工作的乐趣。无论他是否像预期的那样完美，他都应该受到鼓励，因为你的批评和批评会让孩子拒绝完成工作，以避免失败。当孩子缺乏经验或从事困难的活动时，有了成年人的陪伴和参与，孩子会更有信心、更有效地完成活动。

另外，要从生活习惯的细节上培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉，按时起床，按时吃饭；学会整理明天的书包；东西用了就放回原地；做事要从头到尾，不能半途而废。……

现在父母更注重孩子个性的培养和发展，许多父母对孩子自由放养，但自由放养并不意味着不注重纪律的培养，生活和学习的一些规则，坚持从一些细节，让孩子学会对自己的一些事情负责。