当逆反心理得不到合理的调整时，就会产生负面影响，使家庭教育不能顺利进行，然后转化为矛盾。在严重的情况下，它会导致事故，甚至悲剧。叛逆心理作为一种异常心理，虽然不同于异常心理，但具有一定的异常心理特征，其后果严重，会导致青少年形成怀疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格，使其意志下降、学习被动、生活抑郁等。叛逆心理的进一步消极发展也可能转化为犯罪心理或病态心理。因此，必须采取合理的调整措施。我们应该认识到青少年叛逆心理的两个因素，从主体和客体两方面进行调适。
2.选择合适的谈话时间，避免在发生冲突时伤害孩子的自尊
一天中什么时候适合谈话？生理规律告诉我们，下午5点到7点是生理活动的最低点，迫切需要补充营养和恢复体力。因此，当孩子们放学回家放下书包时，很难谈论严肃的话题，因为一天结束时的疲劳使人们很难集中注意力，也很难控制自己的情绪。晚饭后，心情逐渐快乐，这是一个更好的时间，找到孩子的兴奋点，父母可以默默地传达他们的观点。冲突可能是不可避免的，原则是避免伤害孩子的自尊心。批评不是攻击。批评只是对的，不是对的。批评是批评的最终价值，而不是建设性的意见。
3.多听听孩子的意见，重要的家务
父母可以开诚布公地告诉孩子，听取孩子的意见，这有助于营造平等民主的家庭氛围。
对于青少年来说，家庭教育中最禁忌的负面评价，无情的责骂，持续的怀疑，不合理的要求，空洞的说教，自私的溺爱。为了让青少年逐渐明智、成熟，帮助他们缓解青少年的麻烦，父母应该对待青少年，成人的态度，引导男孩和女孩明确他们的准青年身份，父母应该尽快放手，做一个称职的孩子成长顾问，让孩子面对各种问题，学会独立思考，自觉积极行动。顺应是因势利导的科学态度和辅导政策；只有顺应，孩子才能被视为朋友。
善于引导孩子
对孩子要因势利导，少用限制手段，容忍孩子有不同意见，让孩子有足够的机会做决定，让孩子对自己的决定承担责任，有利于孩子的健康成长。
5、注重沟通
从学校到家长，他们只关注孩子的成绩，而忽视了青春期孩子对性知识的渴望。父母应该在孩子的青少年性教育中发挥主要作用，但事实上，父母在这方面更麻木，一个是他们不理解，但也有担忧，认为世世代代都是这样过来的，所以没关系。
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