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孩子上小学注意力不集中怎么办？

1.给孩子适当的奖励。比如孩子按时完成作业，家长不仅要用语言表扬，还要帮助其他一些奖励。同时，你也可以为你的孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他谁每天晚上只需要一个小时就能完成作业，还有时间看卡通片什么的。

2.为孩子们创造一个良好的学习环境。许多孩子在小学注意力不集中，主要与家庭环境有关。有些父母白天工作很累，晚上喜欢看电视，声音很大。有些父母喜欢让邻居和同事在家打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，父母必须保持安静。不要让孩子注意到父母在做什么。如果父母保持良好的阅读和学习习惯，孩子们可以受到影响。此外，要注意消除干扰儿童学习的因素。

3.及时缓解孩子内心的忧郁。当孩子的心理压力很大时，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是一些家长警告他们将决定一生的命运。为此，孩子们经常感到不安，甚至胡思乱想。背负着沉重的心理负担，孩子们自然无法集中精力学习。因此，所有优秀的父母都是孩子称职的心理安慰师。

4.主要培养孩子的责任感。父母应该让孩子明白，学习是孩子自己的事，努力学习，对自己的未来负责。通过努力学习，掌握各种技能是未来社会立足的资本。一个对自己不负责的孩子，以后不可能关心和爱别人，更别说做大事了。

5.探索孩子对学习的兴趣。如果一个学生对家庭作业不感兴趣，很难要求他集中注意力。如果孩子对学习内容感兴趣，他可以集中注意力，而无需任何监督。兴趣是最好的老师，也是成功的重要条件。

6、孩子学习的速度和难度要适中。在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，如果孩子学习的内容太难，孩子无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差在所难免。相反，如果孩子学习的内容太简单，孩子会觉得无聊，注意力不集中。

孩子上小学注意力不集中的原因是什么？

1.与营养和睡眠有关

儿童体内缺锌、钙和铁会影响他们的注意力。此外，长期睡眠不足不能使脑细胞休息，从而影响学习效率，分散注意力。给孩子们更多富含优质蛋白质的瘦肉、鸡蛋和鱼。核桃杏仁牛奶和小米也是提高记忆力的好选择。尽量不要让孩子长时间吃油炸食品、薯条、膨化食品和碳酸饮料。

2.受到外部环境的刺激

孩子上小学注意力不集中是因为部分家长为了让孩子赢在起跑线上，不停的给孩子报各种兴趣班，从而产生了厌学的情绪，上课时注意力不集中。另外，孩子过度或者过早使用电子产品会给他们的大脑带来刺激，不容易让注意力集中在课本上。家长要多发现孩子的发光点，发展其潜力，但是要让孩子注意劳逸结合。

父母过度溺爱

现在孩子是父母的宝贝。大多数老年人会溺爱他们的孩子。他们越溺爱他们，他们的成绩就越差。对于父母不能无条件溺爱孩子，他们应该在两岁左右为孩子制定规则，在能力范围内完成他们需要完成的事情，如清理垃圾或擦桌子。