孩子厌学管教学校

孩子上学好动注意力不集中怎么办？

1.集中注意力，明确任务很重要

集中注意力是通过意志调节完成任务或实现目标。刚上学的孩子仍然缺乏目标意识，所以父母应该陪孩子明确具体的学习目标。对于家庭作业，父母可以先统计孩子当天的家庭作业量，然后分段。如果你能在20分钟内完成新的课文，你就可以和你的孩子一起休息了。5分钟内完成50个口算问题，然后休息，但告诉孩子每段必须在规定的时间内完成，要给孩子明确的任务和目标。

2.集中注意力，激发兴趣是前提

我们常说兴趣是学习最好的老师。当孩子们上小学一年级时，他们必须面对大量的记忆内容，如拼音、原始单词、文本、英语单词、加减口算等。如果他们没有一定的兴趣，就很难坚持下去，学会吸收这些知识。只有当孩子们对学习感兴趣，愿意快乐地记住时，这样的记忆才能持续更长的时间，学习不再是一个头痛的问题。因此，对于那些不喜欢做作业的孩子来说，父母应该尽最大努力激发孩子对家庭作业的兴趣，比如通过游戏和比赛来安排家庭作业。父母可以画一张孩子每天完成家庭作业的统计图通过计时规定约束。如果孩子在指定时间内完成，他们可以在图表上画一颗星星。如果孩子攒够了十颗星，父母可以满足孩子的愿望。

3、良好环境是保障

儿童在学校活跃，注意力不集中可能是学习环境不好，如果学习环境不好，不仅会影响儿童的注意力集中，还会影响他们的学习热情。因此，家长应为儿童提供安静、良好的学习环境，如学术氛围的房间、适合儿童学习的桌椅、足够明亮的光线、干净整洁的桌子、简单实用的文具等。

当孩子做作业时，父母可以陪伴，但不能过度打断或打扰孩子，父母应该排除所有与作业无关的不利因素。

健康饮食不能忘记

导致儿童注意力缺陷的另一个重要因素是，它可能与锌、铁缺乏和血铅增加有关。可乐、咖啡和食品添加剂可能会增加儿童患这种障碍的风险。因此，父母应该注意孩子饮食中的营养搭配，可以吃更多的锌、富铁食物，少吃辛辣、铅食物等。