如何训练孩子的注意力集中
1.让孩子定量学习
让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，定期改为定量。如果孩子能专心完成，家长应该给予一些鼓励，休息5- 10分钟。 当孩子能做得很好时，他们可以逐渐延长一次性集中精力做问题的时间。要求孩子在审题过程中用笔勾出问题的要求和条件，防止出错。
2.发现和培养孩子的兴趣
事实上，我们会发现，我们说孩子的注意力不集中，通常是孩子读书，做作业不能集中注意力，在玩游戏和看卡通片时，可以很长一段时间不分心。因此，许多孩子并意力低下，而是把注意力集中在父母不想要的地方。所以我们需要学会更多地引导孩子们的注意力。
3.大声阅读有助于训练注意力
每天安排一段时间（10-20分钟），让孩子选择他们最喜欢的小文章为父母大声朗读，这是一个协调孩子的嘴、眼睛和大脑的过程。在阅读过程中，孩子要求他不要读错，不要读丢失，不要读断。他必须高度集中注意力，并坚持这种训练。
4.放慢孩子的生活节奏
现在孩子的生活节奏太快了，我们经常要求孩子在很短的时间内阅读、听音乐、读英语、锻炼……这导致孩子没有时间专注，所以在帮助孩子制定行动计划时，要有意识地延长每项任务的时间，让孩子有时间专注。延长孩子的注意力时间，我们成年人一天可以专注于做有限的事情，更不用说孩子了，一天，不要为孩子做太多的事情，需要养成的习惯也可以一个接一个地来。
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