所以我积极寻求改变。增加育儿知识，多了解孩子，努力理解孩子，接受孩子。我们每个人都不完美，为什么要把完美强加给孩子呢？
当人们生气时，气血上涌，很容易做一些冲动的事情。
为了防止自己在生气的时候控制不住打孩子，可以试着找个房间待一会儿，把自己和孩子隔开，等气消了再出去。
或者每当你对一件小事生气，想打你的孩子，在心里读数字或暗示你想到其他快乐的事情。人们的愤怒不能持续很长时间，只要过了这段时间，就会慢慢平静下来。
如何摆脱打骂孩子的行为？
我给你一些建议
（1）情境转移方法：当愤怒突然出现时，人们有五种方法来处理愤怒，一种是把愤怒压在心里，闷热；另一种是发泄愤怒，自我惩罚；第三种是无意识地发泄；第四种是发脾气，以非常强烈的形式发泄愤怒；第五种是转移注意力来抵消愤怒。其中，转移是最积极的处理方法。当火上来时，对于那些不喜欢的人和事情往往越来越生气，越来越生气，此时不妨36计划作为最好的政策迅速离开让你生气的场合，最好和能说话的朋友一起听音乐，散步，你会逐渐平静下来。
（2）理性控制方法：当你生气时，最好让理性先走一步。你可以暗示自己，默默地说：不要生气，这不值得生气，生气是愚蠢的，不能解决任何问题。你也可以在即将生气的时刻下令：不要生气！坚持一分钟！坚持一分钟，好吧，再坚持三分钟！坚持两分钟，我开始控制自己，不妨再坚持一分钟。三分钟过去了，为什么不坚持呢？所以，用你的理智战胜情感。
(3)评价延迟法:愤怒来自于对刺激的评价，可能是别人的眼神，可能是别人的讽刺，甚至可能是对别人的误解。这件事当时让你怒不可遏，但如果你评论一个小时、一周甚至一个月，你可能会认为当时生气是不值得的。
（4）目标升华方法：愤怒是一种强大的心理能量，使用不当，伤害他人，使其升华，将成为实现职业生涯的强大动力。培养崇高的生活目标，改变小事关心得失的习惯，从整体情况，从长远考虑一切，一个人只建立崇高的生活理想，宽容，测量更大，不会容忍他们的精力被琐碎的事情绊倒，阻碍对理想事业的追求。
最后，请一定记住，与孩子相处的要义是“慢”。只有真正的慢下来，不催促孩子，给予孩子足够的时间与空间，孩子才能更好更稳地前行。一旦家长心境慢下来，很多事情将有所不同，你将更加接纳你的孩子。家长也能更多地发现孩子更多的闪光点！
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