
14岁儿童注意力不集中
孩子注意力不集中原因是多方面的,但主要是心理问题。孩子缺少安全感,自信心不足,过分依赖,缺乏耐心或情绪困扰,都是孩子产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。
14岁儿童注意力不集中的原因
1.对学习的目的和意义认识不足。
缺乏学习责任感和主动性,严重影响学生有意注意力的发展,更难培养学生随意学习后的注意力。
2.学习怕困难,没有一定的毅力。
遇到学习困难时,往往不愿动脑思考,遇难而退。
3.不自律,抗干扰能力差。
在嘈杂的环境中,很容易受到周围环境的影响,经常环顾四周,爱管闲事。所以表面上看似在学习,实际上效果很差。久而久之,注意力质量差。
4.注意稳定性和耐久性差。
注意力范围窄,不善于调节注意力的分配和转移,或称为感觉统合失调。
14岁孩子注意力不集中怎么办?
平时多鼓励,不干扰孩子做自己喜欢做的事。当孩子专注于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时,父母应该耐心等待他完成工作,而不是干扰孩子。要知道,孩子沉浸在自己的兴趣中,就是在不经意间培养自己的注意力。父母可以在孩子完成工作后鼓励孩子:你可以专心做一件事!及时与孩子分离他的感受,让孩子有意识地将注意力和心理过程转移到其他事情上。
2.尽量减少对孩子的唠叨和训斥,让孩子觉得自己是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子厌倦相应的事情,使他们更不可能集中注意力。让孩子觉得自己是时间的主人,教孩子学会分配时间:当他在相对较短的时间内专注于家庭作业时,他有更多的时间做其他事情。孩子学会自己控制时间,有成功感,做事会更自信。
创造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子能保持良好的注意习惯,不仅要先人训练,周围的环境也很重要。孩子的书桌上,只能放书等相应的学习用品,不能放玩具、食物,更不用说电视、电话等声音干扰了。父母也尽量不要在孩子学习时进进出出,大声干扰。另外,室内光线也是一个容易被忽视的环节,柔和适中的光线有助于孩子集中注意力。
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