那么，父母应该如何控制自己不打骂孩子呢？
1、找原因。要找到那些容易让自己发脾气，打骂孩子的日常因素。并仔细分析这些因素，去了解和找到解决这些问题的办法。比如，为自己做一个打骂孩子的表格，划分成日期、打骂时长、打骂原因、最后处理方法等几大项，每次自己打骂孩子，或者有这种冲动的时候就填进去。在自己情绪稳定之后再去整理表格。
2.学会了解自己。如果你想改变你的孩子，你必须先改变自己。改变自己，防止自己成为一个情绪失控的父母。你应该意识到殴打和责骂孩子最多只能发泄你的情绪，但这对事情一点帮助都没有。如果你能用拥抱来平息你的愤怒，立即放下你的手。如果你想知道如何处理你的情绪，你的孩子将来会学会如何处理他自己的情绪。
3.开始打破习惯，练习。如果你总是有生气、殴打和责骂孩子的习惯，不要对自己太苛刻。不要指望你能在一夜之间改变任何东西，慢慢改变这个习惯。有意识地改变这个习惯。在做好思想准备后，你应该慢慢开始练习。你需要慢慢练习，以便始终控制你的情绪并反思自己。
4.如果孩子在某些事情上做错了什么，父母应该很好地调整情绪，用语言与孩子沟通，不能用行动殴打和责骂孩子，因为这对孩子的成长有很坏的影响，对孩子的性格造成一些缺陷。
5、寻求青年心理咨询师的帮助。当他们的教育方法无效时，及时向有经验的心理咨询专家寻求个性化的教育计划，使他们的教育少走弯路，让孩子尽快回到正确的学习轨道！
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