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1.定期定量完成任务

让孩子在规定的时间内分阶段完成任务，将固定时间改为定量。如果孩子能集中精力完成，父母应该给予一些鼓励（表扬、触摸、亲吻等），让他休息5-10分钟。

鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不要干扰孩子做自己喜欢做的事。当孩子专注于手工制作或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要干扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。你知道，当孩子沉浸在他的兴趣中时，他无意中培养了注意力。

一次只做一件事

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；作业的时候，不要放音乐。

4.花更多的时间和孩子在一起

如果父母想让孩子提高注意力，他们应该在孩子习惯养成的时候多陪陪孩子，让孩子意识到你对他的关注和鼓励。建议家长为孩子准备一些合适的玩具，和孩子一起玩，让孩子结合工作和休息，提高学习效率。

创造一个专注的环境

对于小学生来说，他们的自控能力仍然相对较弱，容易受到环境的影响，所以为了帮助孩子们集中注意力，我们需要创造一个氛围和环境，让孩子们集中注意力。

6.制定生活作息

当孩子还小的时候，他对很多事情都没有自制力，也不知道在业余时间做什么。但父母不能总是引导他们的孩子，给他最好的建议。然后父母可以和孩子一起定期生活，比如什么时候休息，什么时候学习，什么时候看电视等等。

有了生活时间表的限制，孩子们不会对很长一段时间感到困惑，也会知道如何在特定的时间段做特定的事情。当孩子们明确了他们一天的时间目标时，很容易集中精力。然而，这个时间表必须科学和有规律，以免让孩子们过度工作。