在这样的环境下，父母以身作则，带领孩子玩手机激起孩子玩手机的欲望呢？许多孩子的手机成瘾实际上是由父母培养出来的！
所以家长要学会放下手机！这是帮助孩子戒掉手机瘾的第一步！
如何让孩子戒掉手机戒掉手机
1.不要给孩子配置智能手机，也不要把手机放在孩子摸不到的地方
父母不给孩子配置个人手机，孩子自然不会接触手机，不接触手机如何玩游戏，这是最直接的方式。或者回到父母身边，把手机放在孩子拿不到的地方，尽量避免孩子使用，或者设置手机密码，不要告诉孩子密码。
2.父母不应该在孩子面前离开手机
当父母回家或和孩子在一起时，不要离开手机，你不玩手机，孩子看不到手机自然不会玩，你自己的手机不会离开手，孩子，当然，也会养成玩手机的习惯，随着时间的推移上瘾。不要让孩子玩手机，首先，父母可以树立榜样，树立好榜样。
3、规定时间
孩子们可以玩手机，在玩规则之前，说有趣多长时间，时间必须拿走手机，无论孩子是否愿意，都不能让步。玩前必须设置闹钟，闹钟响，立即收起手机，坚持一段时间，孩子自然会形成条件反射，几乎养成了遵守规则的习惯，玩手机自然会遵守规则，这被称为规则。
4、买玩具
为了让孩子不沉迷于手机，父母可以给孩子买一些玩具，一定是孩子最喜欢的玩具，孩子被玩具吸引，转移注意力，玩手机时间会减少，玩手机时间少怎么玩游戏成瘾。
5、多陪孩子
成年人有时间陪孩子，和孩子玩游戏，或者一起读书，书可以是孩子的课堂书，也可以是课外书，尤其是孩子感兴趣的书，和孩子玩游戏阅读，可以促进亲子关系，也可以养成孩子阅读的好习惯，也可以增加知识，为什么不呢？
6.带孩子出去散步
天气好的时候，可以带孩子出去散步，阳光明媚的户外公园，清新的山，动物园，小公园，博物馆，科技馆，图书馆，增加知识，丰富经验。
7、培养爱好
根据孩子的性格和爱好，可以培养一两个兴趣爱好，利用情况，不仅可以消磨时间，还可以提高孩子自己，也许。
培养孩子养成正确合理使用手机的方式，这才是我们大人应该做的事，这才更有利于孩子的身心健康成长。
关于这个问题，我提醒家长要慎重处理。尤其是对于进入逆反期的孩子，父母的不当行为很可能会把孩子推向万劫不复的深渊。我不是危言耸听。我在实际工作中遇到了很多例子。所以希望广大热爱孩子，关注孩子身心健康成长的家长谨慎行事。
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