父母可以同时监督孩子确保休息，帮助孩子培养爱好和沟通减压能力，帮助孩子做可以让孩子集中训练，如设定目标让孩子完成一些事情，给孩子可以让他集中玩具让他玩，帮助孩子有效安排生活娱乐和学习时间等。
五岁儿童特别注意力不集中怎么办：
1.养成专注的学习习惯。许多家长非常重视孩子的学习，但他们对培养孩子良好的学习习惯了解不多。入学前，有些家长只注重孩子的识字、写作、背诵诗歌、数字等，让孩子养成细心、耐心、专注的学习习惯，让孩子养成无论做什么都不能分心的学习习惯。
2.安排学习、休息和活动的时间。家长一般不要为孩子安排太长的学习任务，5~10分钟。孩子学习后，让孩子放松休息，喝点水，吃点东西，避免不让孩子活动，只学习或学习。
3、保持一个安静的学习环境。父母不应该在孩子面前忙，进进出出，影响孩子的注意力。此时，父母最好也读书或报纸，少做分散孩子注意力的事情。
4.游戏是培养孩子注意力的好方法。在家里，家长要有意识地让孩子玩拼图、积木等集中注意力的游戏，让孩子养成浓厚兴趣的习惯。
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