首先，我们应该冷静地反思在哪些问题和不足？每个家庭的具体情况都不一样。只有找出问题的根源，才能对症下药，努力弥补，真正缓和亲子关系，解决亲子矛盾。
其次，寻找恰当的时机和方式，与孩子进行心与心的沟通交流。切记，不能采取简单粗暴的方式来解决问题。父母要能够主动向孩子承认自己做的不对的地方，搭建起良好沟通的桥梁，一步步引导孩子认识到自己的问题所在。
第三，以身作则，共同约定言行规范。为了建立正常的亲子关系，家长要以身作则，带头做好孩子的榜样，与孩子约定共同遵守的言行规范，不仅约束自己，也约束其他家庭成员，逐步引导孩子学会管理情绪，面对和处理生活中的各种矛盾或问题。
