具体来说，高三的孩子沉迷手机怎么办？，以下几点建议供家长参考：
1.作为家长，我们必须树立好榜样。如果学生在附近学习，你或你的爱人在附近玩游戏或刷抖音，这实际上会激发学生玩游戏的动机。相反，当学生学习时，你正在阅读书籍或报纸，效果非常不同。
2.积极沟通，耐心劝说。父母担心孩子状态不好是不可避免的，但在劝说孩子时也要注意方式。你可以先和孩子沟通最近的心理状态，缓解他们的压力，然后提出自己的建议玩手机。
3、约定三章，做好监督工作。虽然许多孩子已经是高中三年级了，但他们的自我控制仍然很弱。此时，父母需要更多的监督和提醒。你可以同意孩子的日常学习时间和放松时间，然后父母从旁边监督，一旦加班，及时提醒。
4.培养其他爱好，根据孩子的兴趣爱好转移孩子对手机的依赖。
5.鼓励更多。高三学生面临的压力比我们想象的要大得多。看到离高考越来越近，他们的状态很差，他们的心会受到折磨。因此，家长可以多说鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整状态。
6.培养孩子的学习兴趣和学习目的，让他多问别人，慢慢弥补自己不懂的东西。如果家长不懂教育，也可以请一个认真负责的导师，这样可以有针对性的辅导，孩子可以解决任何学习问题。
7.在孩子吃饭聊天的时候，冷静下来，正确引导孩子，理智动情。说明用手机玩游戏的利益，说明学习对自己的重要性。我觉得孩子会慢慢改掉玩游戏的习惯。
