初中生手机瘾严重怎么办？
一、制定计划。
找出孩子每天玩手机的时间间隔，制定改进计划。每天玩手机的开始时间逐渐延迟，每天玩游戏的总时间逐渐减少。最好和孩子们一起制定计划。一旦实施，必须严格执行，并辅以一定的奖惩措施。
二、奖惩结合。
如果孩子减少了玩手机的行为，及时给予奖励；相反，给予适当的惩罚。这里教父母和朋友一个小技巧，如果你没有想到任何好的奖品（精神、物质），你可以用减少惩罚来奖励，这个奖品也是最经济的。例如，应该复制文本三次，表现好，只要复制两次。
三、注意转移。
业余时间带孩子做点其它事，分散他们对游戏的注意。可以看看书、练练字、写写日记、参加社会实践活动、出门旅游等等。
四、替代满足。
培养孩子的新兴趣爱好。有时候孩子玩手机是因为无聊，因为父母没有走进孩子的心去发现和引导他们的兴趣。社会上有很多兴趣班。红叔建议孩子多学钢琴、下棋、书画，弘扬中华民族的优良传统。
五、案例教育。
