如何治疗初中生手机上瘾？
1、家长要以身作则。
父母应该树立榜样，尽量不要在孩子面前玩手机。身体教育比言行更重要。说一万句话不如实际上有效。让孩子少玩手机是最有力的方法。
2.转移孩子的注意力。
通常在业余时间，你可以带孩子出去做一些户外活动，看看外面的世界，减少与手机接触的机会。或者给孩子一个兴趣班，转移孩子的注意力，专注于他们感兴趣的方面，积极指导。
3.给予有效的陪伴。
当孩子迷恋手机时，父母应该多陪陪孩子，不要以工作忙为借口，减少陪孩子的时间。你可以和你的孩子玩一些互动游戏，促进你和你的孩子之间的关系，让你的孩子觉得你非常关心他，你也可以通过玩游戏来发展你的孩子的思想。
4.不要玩手机作为奖励。
这是许多父母会犯的错误，比如总是拿电子产品作为奖励，以让你玩更多的X小时手机作为顺从的交换条件。通常，孩子们很容易把玩手机作为最大的吸引力，一旦习惯形成，就很难改变。
5.规定玩手机的时间。
如果强迫孩子不玩手机，父母可以限制孩子玩手机的时间，不要让他们养成只玩手机不学习的习惯，可以与孩子达成协议，比如规定每天可以玩手机，可以玩多久等等。
6.去图书馆。
