具体来说,高三家长如何给孩子心理咨询?,以下建议供家长参考:
1.改变孩子的想法,不要把任何考试和孩子的未来、命运、面子挂钩。
2.降低孩子的目标,承认自己的不完美。如果成绩好的代价是健康问题,得不偿失。
3.学会从多个角度看待世界和生活。佛陀说:放手!建议学生专注于生活本身,享受生活中平凡的幸福。
4.不要和孩子打交道,包容他的坏脾气,安慰和鼓励他。
5.定期与孩子交谈,聊天,关注孩子的动态。如果他不开心或沮丧,抱抱孩子。
6.引导孩子从不同的角度看待问题,不要陷入消极情绪。
7.经常带孩子出去散步放松,转移注意力也可以。
8.父母千万不要唠叨。相反,唠叨使孩子焦虑易怒,无法冷静下来学习。父母应该创造一个安静的环境,让孩子在家学习。
9.父母应该合理安排饮食。儿童复习任务繁重,大脑处于高度紧张状态,身体能量消耗过多,食欲不振。此外,生活规律被打乱,身体抗病能力降低,容易生病。因此,在这个阶段安排饮食对保证孩子的健康非常重要。