一是加强沟通。16岁的孩子正处于青春期，有叛逆心理。父母可以增加与孩子沟通的时间，或者向孩子的朋友和老师寻求帮助，帮助缓解孩子的不良情绪，让孩子意识到学习的重要性，改变孩子对学校的态度。
二是给孩子适当的减压。16岁的孩子刚上高中，父母应该给孩子适当的减压，而不仅仅是关注孩子的学习成绩。父母在日常生活中要多多关心孩子的饮食起居，周末和节假日最好能陪伴孩子做一些户外活动，这样做不仅能缓解孩子的学习压力，改善孩子的情绪，还能增加父母与孩子交流的机会，增进亲子感情。有了这些心理基础，孩子对父母的抵抗力会明显减弱，可以主动接受父母的教育，达到更好的教育效果。
第三，及时给予孩子积极的鼓励。刚进入高中不适应高中学习的孩子需要父母的鼓励。例如，如果一个孩子在一次考试中表现不佳，他应该告诉他：不要把它放在心上。你仍然很优秀。不要气馁。下次你会做得很好的。但如果孩子心情不好，他会听到的是：你怎么能这样参加考试？你为什么不注意高考？你知道我们有多焦虑吗？孩子们很容易感到无聊。
第四，尊重孩子的感情。孩子们生活在另一个不同于成年人的世界里。有些事情对父母来说并不重要，但却让他们的孩子非常担心。父母不必假装对孩子的事情感兴趣，但必须尊重他们的感受和观点。例如，一些孩子喜欢玩的学生学习成绩差，父母直接禁止孩子与他们交流，这会让孩子对父母非常不满。
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