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叛逆少年行为矫正学校

长沙湘越中学位于长沙县春华镇,是一所民办公助、全日制、全寄宿中学,是专门针对青少年阶段沾有早恋、叛逆、厌学、网瘾、辍学等不良行为学生为主体教育对象的一所专门学校。
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孩子考试紧张发挥不好怎么办

孩子考试不好怎么办?转移注意力是一个很好的方法。首先,在考试前,尽量少提及与考试相关的事情,比如提醒他带电器,要求他好好考试,不要粗心大意,因为这会导致反应。你说得越多,你就越能增强考试的压力感,让他更紧张。所以你可以在考试前和他谈论其他事情,或者带他去看电影,踢足球。第二,教他通过观察其他事物来转移注意力。比如考试紧张的时候,可以观察监考老师今天的衣服是什么样的,或者窗外天上的云是什么样的。这些都可以帮助孩子适当放松。

孩子考试不好怎么办?

一、削弱分数的重要性。

在考试的早期阶段,即使在整个学习生涯中,家长也尽量不要强调分数的重要性。大多数时候,孩子们太关心考试结果,担心他们的考试后果,会变得非常紧张,会玩得不好。因此,家长必须削弱分数的重要性,不断让孩子建立学习的信心,使孩子在面对考试时不会那么紧张。

二、创造良好的休息和学习环境。

如果你在考试前太紧张,它会影响整个人的状态,精神和身体状况都会有很大的影响。此时,孩子们必须学会好好休息,父母必须带着孩子进行适当的锻炼。如果条件允许,我们必须为孩子创造一个良好的学习环境,尽量模拟考场的环境和状态,让孩子不断适应和熟悉,睡眠也非常重要,良好的睡眠会让孩子更有活力。

三、提前做好复习计划。

在考试的早期阶段,良好的准备工作也会让孩子们对自己充满信心。是在考试前制定一个合理的复习计划,这个计划是为了检查他们通常的学习项目来填补空白。在这个阶段,事实上,复习对孩子的影响可能很小,但在孩子心中有很强的安慰剂作用,让孩子会更安心。同时,它也可以削弱孩子内心的恐惧状态。

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