父母可以照顾孩子的身心健康，如长期使用手机会使眼睛更近视、青光眼等，然后谈论一些长期使用手机对身体的伤害，让孩子觉得父母真的爱自己。慢慢地，孩子们会变得非常听话，让孩子们放下手机，也很容易。
那初中生叛逆沉迷手机呢？
1.父母不能从内心盲目排斥手机
初中生沉迷于手机的原因不是孩子们不能离开手机，而是手机对孩子们有用。有了这样的理解，我们可以客观、冷静地对待手机。当孩子知道父母愿意让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会受到控制；相反，当孩子知道父母不愿意让他玩手机时，孩子玩手机的行为就会加剧。
2.帮助儿童建立移动网络的界限
调整孩子的生物钟可以正常休息，因为正常的工作和休息也是纠正孩子最基本的环节。理解、尊重和接受孩子，并从他的角度思考问题。首先，试着以温暖、理解、平等的方式接近彼此的关系，获得更多的信任，理解是什么让孩子如此上瘾。
父母要以身作则
孩子们沉迷于手机，沉迷于网络和家庭教育，我们要求孩子做，父母应该先做。尤其是孩子晚上在家做作业的时候，父母最好带一本书陪他们，而不是玩手机。这样，随着时间的推移，孩子们将养成良好的学习习惯，而不是让孩子们看到父母在玩手机。他们也在思考如何从内心玩手机。这样，孩子们的思想就不在学习上了。他们怎样才能把学习做好？
4.培养孩子的自制力习惯
培养自我控制是非常重要的，但现在成年人不能整天离开手机，更不用说孩子了，为了培养孩子的自我控制，首先要让孩子知道他们的首要任务，然后提高孩子对学习的兴趣，最后父母给予鼓励。虽然现在很多孩子都沉迷于手机，但仍然有很多孩子致力于学习，这都取决于父母的指导和教育。
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