父母在孩子考试前焦虑怎么办？
一、给孩子积极的暗示。
不少家长平时都喜欢拿孩子进行比较，久而久之会让孩子自信心丧失。所以在考试前，家长不要质疑孩子的能力，而是积极鼓励孩子，可以从“你表现的相当不错”、“这方面做的很好”等话语，来给到孩子积极按时，让他们对自己有自信心。
二、倾听孩子真实的心声。
孩子过度焦虑可能与过度的心理压力有关。此外，情绪无法发泄，很容易演变成焦虑。因此，父母应该成为孩子的听众，让孩子学会与父母交谈，这不仅可以缩短亲子关系，还可以减少孩子的焦虑。
三、带孩子户外放松。
父母可以带孩子去郊区锻炼和放松，让孩子摆脱紧张的准备情绪，开阔视野，改变心态，更平静地面对下一次考试。此外，你还可以在家里播放舒缓和有节奏的音乐，这实际上可以让孩子们放下焦虑。
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