孩子害怕考试怎么办？
1.让孩子知道考试的目的是什么？
作为家长或老师，让孩子知道考试的目的。作为一名学生，考试是为了测试知识的掌握程度。作为一名教师，考试可以检查儿童的学习情况，以便及时调整教学进度和方法。因此，考试有双重作用。从小学、初中、高中开始，孩子们将面临无数的考试，必须学会勇敢地面对。
2、找原因。
考试就是回答问题，通常家庭作业也在回答问题，那么为什么孩子们害怕考试呢？他们害怕什么？他们害怕考试成绩，更害怕父母知道考试成绩的后果。
一方面，孩子们害怕父母的责备。父母经常比较成绩好的学生，抱怨为什么孩子考试这么差，为什么不好好复习，给孩子造成巨大的心理压力。
另一方面，孩子们害怕被老师批评。最后，孩子们感到沮丧。有些家长会说我的孩子考试不及格，从不知道羞愧。真的是这样吗？在课堂上，当孩子们看到老师表扬其他学生时，他们会羡慕他们，默默地告诉自己加油。只是当我们回到家，我们责骂他。由于成绩的不满，孩子们唯一的学习动机被抹去了。
影响考试成绩的真正原因是什么？
(1)考前准备是否充分，包括考前复习是否充分，考前休息是否充分，身体状况是否调整到最佳状态。
(2)是否有良好的考试心态，包括如何冷静应对问题，冷静思考，能否快速进入考试状态，能否不受外界环境的干扰。
（3）考试能否正常发挥：考试要正常发挥，通常必须学习扎实的知识点，做更多的变形问题，反复思考通常的错误问题，认真总结方法和想法，可以实现类比，只有这样考试才能正常发挥。
父母也要调整心态。
家长要和孩子一起分析试卷，帮助孩子养成记录的习惯，不要把排名和分数作为唯一的参考值。考试本身就是为了发现学习中的不足，然后改进，直到掌握所有的知识点。
5.教师应调整教学安排。
根据考试中的错误，及时调整教学安排，重点解释学生的错误问题，进行专项培训，引导学生检查和填补空白。正确引导学生认真对待考试结果，积极准备每次考试。表扬成绩上升的学生，鼓励成绩下降的学生，鼓励每个学生不断努力工作，争取更大的进步。
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