如何应对孩子的焦虑？
1.多与孩子沟通。找出孩子焦虑的原因，与孩子交谈，带孩子去不同的环境放松，减轻他们的焦虑。
2.给孩子一种安全感。大多数时候，孩子们的焦虑是由于缺乏安全感得不到足够的照顾。现在社会竞争压力很大。父母通常忙于工作和事业，忽视对孩子的照顾。这也让一些孩子感到焦虑和沮丧。缺乏父母的陪伴和照顾会让孩子感到不安全，所以当他们遇到小问题时，他们会感到焦虑。
3.培养孩子的心理适应能力。面对焦虑的孩子，父母可以经常带孩子出去放松，学会倾听孩子内心的想法，和他们一起做一些减压运动，可以帮助孩子增强抗焦虑能力，健康成长。
4.学会减轻孩子的压力。许多现代儿童的焦虑症主要是由学习压力过大引起的，特别是对于尚未完全适应学校生活的儿童。这种症状更为明显，儿童容易对学习不感兴趣，意识不强。父母不能给孩子太大的精神压力，给他适当的任务和合理的期望，这也有利于孩子的健康成长。
5、让孩子听听舒缓的音乐。很多时候孩子和大人一样承受的压力比较大，而适当的听一些较为舒缓柔和的音乐，对于大脑的神经有很好的作用，对于不良情绪也具有消除的功效。
6.和孩子们玩更多的游戏。玩耍是孩子们的天性，父母应该注意花更多的时间和孩子一起玩，玩一些游戏。在游戏中，孩子的大脑会兴奋，身心会变得更快乐，可以防止焦虑持续恶化。
7.向心理学家求助，听取心理学家的建议。孩子患上焦虑症后，家长不要太担心。他们应该采取多种措施帮助孩子调整和改进。药物治疗往往是非常必要的，他们应该根据疗程来治疗孩子。此外，家长还需要积极配合孩子做其他方法，综合运用多种方法，让孩子尽快摆脱焦虑。
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