家长应该如何疏导孩子考试紧张？
1、与孩子沟通，考试前不要给孩子太大压力，让孩子对考试有放松的态度。告诉孩子，只要他们充分发挥所学知识，考试就是展示自己才能的机会。不要让你的孩子带着负担参加考试。你可以鼓励你的孩子没什么大不了的。你可以很容易地处理它。
2、告诉孩子们，只有行动才能克服恐惧。只要你在考试前做好充分的准备，知道如何，在考试中放手，专注于考试过程，不要担心结果。
三、考试前适当调整儿童的生活方式，确保儿童有足够的睡眠时间，消除疲劳，恢复精神，也要注意饮食卫生，确保营养供应，可以做一些适当的锻炼，有利于精神放松。
4、培养孩子的自信可以帮助孩子想象自己是赢家，让孩子站在赢家的立场思考问题。我们还应该告诉孩子们，所有的赢家都应该先战胜自己，这样孩子们就有信心迎接挑战，敢于胜利，使胜利成为坚定的信念。
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