安慰孩子考试不紧张怎么说？
1.安慰孩子时不要说考试题目。
有些父母总喜欢这样劝孩子:
考不好没关系。下次考不好吗？-下次考好，注意成绩。
不要太在意成绩，就把考试当成训练吧？-不要太在意，说明平时很在意。
什么都不要想，好好做题好？-做好题，还是为了好成绩。
父母如此安慰他们的孩子，我认为善良不会得到好的回报。对于孩子们来说，这样的话不仅不能发挥实质性的效果，而且会无意中给孩子们父母关心的是成就的心理暗示。冷静地分析一下，这些话背后的句子包含了成就的意图。
所以建议家长不要说这些无用的话，做这些额外的工作。
与其说这些无用的安慰，不如陪孩子做一些户外活动，比如散步，欣赏野外的美景；或者谈谈孩子感兴趣的话题，陪孩子做一些爱好运动。当然，你也可以做一些专业的放松身体动作，比如深呼吸和一些特殊的姿势，但这需要父母提前学习，通常训练孩子。
2.考前不紧张，关键是考后。
父母关心和关心孩子的成绩是很自然的，但他们不能太暴露。他们的成绩是幸福的，表扬和奖励。有时父母会带孩子去餐馆吃饭；如果你考试不好，你会沉下脸，责怪你的嘴。你懒得认真做饭和适应食物。
通常只有成绩是理论，考试前想让孩子不关心成绩，不紧张，只是一个疯狂的梦！
在这方面，反对父母和孩子制定高奖金制度，奖励可以，适度；不要太刺激，效果会适得其反。
因此，让孩子在考试前不紧张的关键在于每次考试后父母的正确态度。关心孩子的成绩是正确的，但不要只关注成绩，关注孩子分析试卷的得失，总结经验，吸取教训，让孩子纠正这些错误在日常学习，做孔圣人说绅士就足够了。
3.考前让孩子有平常心的秘诀在于父母平时不太注重成绩。
孩子过于注重成绩，关键在于父母对孩子的期望过高，给孩子施加的压力过大。父母应该清楚地意识到，优秀的成绩不仅取决于孩子的努力，还取决于智力的遗传因素，如培养良好的学习习惯，如正确和科学的家庭教育。父母培养孩子的最终目标是身心健康，态度积极，而不是成绩第一，只有英雄。
明白了这个道理，家长会用平常心对待孩子的学习成绩，考试不及格后不会高兴，考试不及格后会生气。
如果可以以正常的态度对待孩子的学习，孩子的学习心理压力不会太大，可以发展正常的考试心态，面对考试自然不会太紧张。
4.培养孩子的自信心和乐观心态。
考试和我们通常处理刺手的问题是一样的。信心和乐观的态度非常重要。士兵们在战前士气高昂，充满信心。他们上战场前的紧张情绪消失得无影无踪；如果你在战前没有信心、抑郁、悲观和消极，面对生死，你怎么能不紧张呢？你还能打得好吗？
考场就像战场。为了让孩子们在考场上不紧张，父母通常必须培养孩子的自信和乐观的生活态度，并有一个充满积极能量的三种观点。
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