孩子紧张的原因是什么？
一、要求过于严格容易导致孩子紧张。
作为父母，期待孩子成功是很正常的，但也要学会适当降低对孩子的要求，不要影响孩子的思想，教孩子如何学会快乐的生活，也要教育孩子在生活中设定自己的目标。
人际关系的不和谐很容易导致孩子过度紧张。
如果孩子长期处于一个不和谐的家庭，让孩子总是感到寒冷的家庭氛围，那么孩子自然会变得敏感、胆小、胆小、容易紧张。相反，如果父母之间的关系和谐、尊重和爱长辈；对孩子友好、随和，要求不苛刻，让家庭保持快乐、轻松的氛围，那么孩子的身心就会得到和谐的发展。
身体虚弱的孩子容易紧张。
强壮的孩子往往能更好地抵抗紧张。因此，家长应鼓励孩子多参加体育锻炼和户外活动，以驱散紧张情绪。
内向自闭症儿童容易紧张。
儿童在社会生活中不断与他人接触，往往构成紧张的因素。因此，让儿童掌握心理防御机制，如回避、否认、识别、转移、理性等，有利于儿童克服紧张。
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